Las Mejores Aplicaciones de Salud y Estado Físico

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Para muchas personas, están tomándose la salud más en serio, ya sea perder algunos kilos o simplemente ser más activos.

Hay muchas aplicaciones de salud en la búsqueda para ayudarnos a hacer elecciones más saludables y a ponernos en forma.

He aquí algunas tecnologías de la salud disponibles:

Jawbone UP

Este es un dispositivo que registra la salud. Este brazalete cuesta $129.

Puedes utilizarlo para registrar tu actividad durante el día, tu sueño durante la noche, así como registrar el consumo de alimentos y tu estado de ánimo para obtener una imagen general de tu salud, felicidad e ingesta y consumo de calorías.

Incluye una alarma silenciosa que te despertará en la mañana a la hora adecuada y un zumbido para recordarte que es tiempo de levantarte y moverte durante el día.

Fitbit

Fitbit es otro dispositivo portátil que, comparado con Up, es ligeramente más barato.

El dispositivo pequeño y ligero se puede acoplarse a tu ropa o cabe en una banda de brazo elástica cuando duermes.

Funciona de maravilla, registrando el número de pasos que das cada día, la cantidad de sueño que obtienes cada noche, es sensible al movimiento y ofrece una mirada al número de calorías que se queman cada día.

Los usuario pueden mantener el dongle en un puerto USB o sincronizarlo con la nueva funcionalidad Bluetooth radio de Fitbit.

En cuanto a los datos, los usuarios pueden ver sus niveles de actividad en gráficas, ingesta de alimentos y comida, y agregar otros datos, como la presión sanguínea, estado de ánimo, etc.

Encuentra más Technologías Saludables aquí.

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