Dieta para las Festividades

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Sería difícil estar a dieta durante estas festividades.

No es fácil estar a dieta, pero mantenerse encaminado es un buen modo de celebrar.

Entre el Día de Gracias y Año Nuevo la mayoría de la gente aumenta algunas libras. De acuerdo con algunos expertos, hay algunos trucos para prevenir el aumento de peso.

Alison Victor, que esta por casarse dijo, “Hay mucha tentación. Es realmente difícil no comer una gallea o un pedazo de pastel.”

El nutriólogo, Robin Kaiden aconseja que en vez de comer un poco de todo, él sugiere escoger solo unos pocos favoritos.

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