1/10/13 #LATISM TWITTER PARTY: TOMANDO DECISIONES SALUDABLES

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Uno de los propósitos MÁS POPULARES de Año Nuevo es perder peso. Los gimnasios están a reventar, hasta cerca de mediados de Febrero cuando la voluntad de muchas personas empiezan a flaquear. Sé que he hecho un objetivo de perder pero por años. Y entonces me di cuenta (más vale tarde que nunca, ¿correcto?), que en vez de negarme ciertas comidas, debía tomar mejores decisiones. Y después de escuchar a la flaca de mi hija decir que ella estaba gorda, reemplacé esa palabra con estar en forma. Mi objetivo es estar saludable y en forma. Además, como madre, quiero poner un buen ejemplo para mis hijos. Estudios muestran que esta es la primer generación donde se espera que los padres vivan más que sus hijos como resultado de la obesidad infantil.

Así que tomemos un momento mañana para compartir algunas ideas de cómo podemos tomar decisiones más saludables y balanceadas este año. Ven y trae consejos, aplicaciones, lo que sea, ¡y a ponernos en forma!!

 

¡Acompáñame!  http://tweetchat.com/room/latism

Detalles
Fecha: Jueves, 10 de Enero, 2013
Anfitriona: @mzelma
Hashtag: LATISM
Hora: 9pm EST

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